5 Dicas para ficar em  paz com o seu corpo.

Não se compare com os outros.

As pessoas são diferentes e ponto. Por mais que você se pareça com sua amiga, tanto fisicamente quanto com o comportamento , há pontos que só você tenha e só ela tenha , como ela pode ser uma gênia  em matemática e você ficar de recuperação , ela pode ser alta e você baixa . Nós não nascemos um igual ao outro. Os exemplos são só para mostrar que não adianta vc ficar sofrendo por causa do seu corpo. Cada pessoa é de um jeito e tem que aceitar isso , goste de seu corpo , mesmo se tem uns pneuzinho , uma celulite aqui , outra estria ali , mesmo não tendo peito , não se preocupe , eles crescem . Goste de seu corpo do jeitinho que é !

Cuide-se.

Ter uma dieta legal, fazer ginástica, passar cremes, protetor sololar, se arrumar mais para sair (não exagere muito, ta?), usar roupas legais – cuidar da aparência faz um bem danado para a auto-estima, porque vai te deixar mais segura para fazer qualquer coisa !

Encontre suas qualidades.

Você é daquelas que tem mania de parar na frente do espelho e só procurar defeitos no seu corpo? Celulite, pneuzinhos, nariz grande? Pois pare com isso neste momento! E comece a ver e procurar algo bonito e passe a lembra dele , você pode ter defeitos , mais também tem qualidades.!

Aceite elogios.

Quando alguém falar que seu cabelo está bonito ou que você está com uma roupa legal, acredite no que ouve. Nada de soltar um “imagina, não exagera”, ou um “você só ta falando isso para me deixar feliz”.Comece a aceitar isso , além de te deixar com auto-estima , pode ser verdade, sabia?

Procure ajuda.

Se você anda muito deprê, sem vontade de sair de casa por achar que é feia ou sem graça- aponto de atrapalhar sua vida social – vá a um psicólogo. É preciso de ajuda profissional para melhor o seu ânimo!